Nahkaliljahiihto 2016

posted in: Yleinen | 0

”Nahkaliljat ovat merkkejä, jotka suoritetaan kävellen tai hiihtäen. Liljoja on kolmea eri tasoa ja vaativamman suorittamiselle on aina edellytyksenä, että helpompi lilja on jo tarvottu. Nahkaliljat ovat hyvää kuntoharjoitusta esimerkiksi PT-kisoihin menijöille.” ”Niillä tulee mukavasti testattua ryhmän yhteistyökyky silloin, kun väsymys painaa.” -Nahkalilja, … Read More